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5 Übungen gegen einen Tennisarm

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Treffen kann es jeden der viel mit den Händen arbeitet und sich einer dauerhaften Belastung der Unterarmmuskulatur aussetzt. Schreibtischarbeit ist dabei genauso betroffen, wie auch Handwerker und wir Sportler des Eisens. Lästig ist diese Überlastungserscheinung immer und bevor sich chronische Zustände einstellen, sollte man aktiv dagegenhalten. Dieser Artikel erklärt wie es zum Tennisarm kommen kann […]

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